Phòng ngừa bệnh thận

Nếu bị bệnh thận "tấn công", bạn có thể dùng thuốc để điều trị, tuy nhiên, quá trình chữa trị thật không đơn giản. Ngay từ bây giờ, hãy thực hiện theo các tiêu chí dưới đây để phòng ngừa bệnh thận, giúp thận có thể phát huy hết "năng lực" của nó.

Tránh ăn nhiều chất đạm và protein, điều này đồng nghĩa với việc không nên ăn nhiều thịt và các sản phẩm từ bơ sữa.

Ăn nhiều ngũ cốc, rau xanh và trái cây.

Kiểm soát lượng muối và kali được "nạp" vào cơ thể (bởi muối có thể tích tụ, lắng đọng và làm cho thận phải làm việc nhiều hơn. Còn kali có thể làm ảnh hưởng đến nhịp đập của tim).

Nếu bạn không may mắc bệnh tiểu đường, cần cố gắng để "chế ngự" nó. Bởi tiểu đường là kẻ thù số một gây nên bệnh sỏi thận.

Quan tâm tới huyết áp. Huyết áp cao là một trong những "thủ phạm" gây nên các bệnh về thận.

Chỉ uống thuốc khi cần thiết, việc lạm dụng thuốc sẽ gây những lắng cặn thận.